Deze pagina gaat over de wekelijkse meditatiegroep in Schiedam. Informatie over de Mindfulness en Yoga dag staat hier. Kijk voor het volledige aanbod in de agenda.
Introductie
Kom ook ont-moeten tijdens de wekelijkse meditatie in het Plantage park in hartje Schiedam, iedereen is welkom!
Via onze WhatApp groep blijf je altijd op de hoogte.
We vragen vaak veel van onszelf. Af en toe pauzeren om aanwezig te zijn bij wat we ervaren schiet er daarom vaak bij in.
Tijdens onze wekelijkse meditatie oefenen we daarom in ont-moeten. We zitten of liggen een korte tijd samen en hoeven even helemaal niks!
De oefeningen zijn voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben en nergens in te geloven. Het enige wat je mee hoeft te nemen is je nieuwsgierigheid.
Praktische informatie
We komen samen op de donderdagavonden om 19:30 in het midden van het park, vlakbij de Anne Frank boom, ongeveer ter hoogte van Lange Nieuwstraat 123.
Het kan fijn zijn om een yogamat, dekentje of meditatiekussen bij je te hebben, maar je kunt ook gewoon op het gras zitten. Er is altijd wel een extra kussen en dekentje voor als je nieuw bent.
Kom op tijd zodat we met elkaar kunnen beginnen. We oefenen ongeveer een half uur. Na de oefening is er ruimte om over de ervaring te delen, gevolgd door een kopje thee.
Soms gaat het niet door vanwege het weer of mediteren we binnen. Als je lid wordt van deze WhatsApp groep ben je altijd op de hoogte.
Vragen?
Voor vragen kun je me een WhatsAppje sturen of bellen naar 0622182514. Je kunt ook een e-mail sturen naar info@marcuswagenaar.nl.
